A 9h30 le jeudi, et tous les samedis , rendez vous à la petite maison blanche au lac de Chateau la Vallière.
Les séances d'environ 2 heures sont encadrées par des animateurs bénévoles diplomés.
Un sport à part entière...
Cette activité de fitness en pleine nature permet de solliciter un grand
nombre de muscles et d'articulationsainsi que le système cardio vasculaire
... accessible à tous !
Sportifs ou non, jeunes, seniors... vous apprécierez les bienfaits de cette activité après l'apprentissage d'une technique simple mais nécessaire.
Des bâtons vous seront prêtés pour vos séances d'essai
d'un simple clic sur le logo accédez aux sites
du comité départemental de randonnée pédestre d'Indre et Loire
du comité de la région Centre
de la Fédération Française