A 9h30 le jeudi, et tous les samedis , rendez vous à la petite maison blanche au lac de Chateau la Vallière.

Les séances d'environ 2 heures sont encadrées par des animateurs bénévoles diplomés.

Un sport à part entière...


Cette activité de fitness en pleine nature permet de solliciter un grand nombre de muscles et d'articulationsainsi que le système cardio vasculaire

 

 

... accessible à tous !

 

Sportifs ou non, jeunes, seniors... vous apprécierez les bienfaits de cette activité après l'apprentissage d'une technique simple mais nécessaire.

 

Des bâtons vous seront prêtés pour vos séances d'essai

 



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